今年はもうインフルエンザが猛威を振るっているそうで･･
学級閉鎖になった所もあるみたいです。
予防接種も間に合わないくらいの勢いですね。。
私はというと･･ここ数年来風邪らしい風邪をを引いていません。
もちろん、、インフルエンザも。
感染症の予防としては、外出から戻ってきたら手洗いやうがいの慣行と、免疫力を強化しておくということでしょうか。
ストレスは免疫力を下げるので油断大敵です。
免疫力が強いと人込や風邪を引いている人の中にいてもうつることは少ないです。
会社でも殆どの人が風邪を引いていましたが、私はうつることなく元気でした。
風邪かな！？っと思ったら・・
無理をしない。
ゆっくり休む。
をモットーにしてそれ以上こじらせない様にすることを心掛けましょうね。
ハーブではエキナセアが免疫力を強化してくれます。
単品では揉みづらいのでブレンドティーなどがお勧めです。
風邪を引いて薬のお世話にならないよう気をつけたいものですね。
ビタミンBのサプリもお勧めです。
風邪かな？？の一歩手前で良くしてくれます。
この季節は根野菜を多く取り栄養失調にならないようにすると風邪に引きにくい身体になります。
学級閉鎖になった所もあるみたいです。
予防接種も間に合わないくらいの勢いですね。。
私はというと･･ここ数年来風邪らしい風邪をを引いていません。
もちろん、、インフルエンザも。
感染症の予防としては、外出から戻ってきたら手洗いやうがいの慣行と、免疫力を強化しておくということでしょうか。
ストレスは免疫力を下げるので油断大敵です。
免疫力が強いと人込や風邪を引いている人の中にいてもうつることは少ないです。
会社でも殆どの人が風邪を引いていましたが、私はうつることなく元気でした。
風邪かな！？っと思ったら・・
無理をしない。
ゆっくり休む。
をモットーにしてそれ以上こじらせない様にすることを心掛けましょうね。
ハーブではエキナセアが免疫力を強化してくれます。
単品では揉みづらいのでブレンドティーなどがお勧めです。
風邪を引いて薬のお世話にならないよう気をつけたいものですね。
ビタミンBのサプリもお勧めです。
風邪かな？？の一歩手前で良くしてくれます。
この季節は根野菜を多く取り栄養失調にならないようにすると風邪に引きにくい身体になります。
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“あなたの体は、悲鳴を上げています”
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時給百円未満 2007/11/27/Tue 19:42
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